りそうのコーヒーはダイエットをサポートする機能性表示食品のコーヒーです。
日常的に摂取することで、脂肪減少を助けるとされています。
特に食後にコーヒーを毎日飲む習慣のある人にはそのうちの1杯を
りそうのコーヒーに置き換えて飲むだけで効果が期待できます。
りそうのコーヒーの理想的な飲み方を見てみましょう。
りそうのコーヒーの飲み方
りそうのコーヒーの飲み方はとても簡単で、1日1杯を100mlの水かお湯で
溶かして飲むだけです。
1日に必要なのはたった1包でその手軽さで継続しやすく
1杯あたりのカロリーが11キロカロリーと低いためカロリーを気にしている方にも
安心です。
パウダー状のコーヒーで水でもお湯で簡単に溶けるため、
どこでも気軽に楽しめます。
ドリップコーヒーには及ばないかもしれませんが、インスタントコーヒーとしては
美味しいと評判です。
少し粉っぽさも感じるかもしれませんがインスタントコーヒーレベルで
気にならない程度です。
肥満が気になる方やBMIが高い方にも安心しておすすめできます。
後味もスッキリしていて香りもイイので食後のコーヒータイムに
ぴったりの味わいです。
また、お湯を注ぐだけで簡単に淹れる事が出来るので、
忙しい日常にも取り入れやすいです。
1包に3グラム入った小分けされた袋に入っているので職場でも
気軽の飲むことが出来ます。
ブラックが苦手な人は少しミルクを入れたりハチミツや豆乳で
割ったりして飲んでも美味しく飲めると思います。
趣向やライフスタイルの合わせて気軽に飲む事ができるので
継続しやすいですね。
りそうのコーヒーを飲むときの注意点
飲むタイミング
睡眠の質は健康や美容にとって重要です。コーヒーを飲むことによって
睡眠に支障が出る場合は、就寝前に飲む事を避け
午前中や午後の日中のコーヒータイムに飲まれることをオススメします。
昼食後のコーヒータイムや午後3時頃のおやつタイムがオススメですね。
適量を守ること
取り過ぎはよくありません。1日1包で十分に効果が期待されるので、
1日に何杯でもコーヒーを飲まれる方でも、そのうちの1杯を
このりそうのコーヒーに置き換えるだけで効果が出ると思います。
まずは、1日1杯で続けて見て効果を確認してみて下さい。
コーヒーの苦みが苦手な方は？
コーヒーの苦みが苦手で砂糖やミルクを追加される場合は、
少し注意が必要です。
りそうのコーヒーは1杯あたり11kcalと低カロリーなのですが
砂糖やミルクを加えるとそのカロリーは大幅に増加します。
ダイエットを考えて飲むコーヒーなので、これらの添加物を控えめにするか、
低カロリーの代替品を選ぶことが重要です。
カロリーを抑えつつコーヒーの味わいを楽しむための工夫として、
カロリーが低い甘味料や非乳製品のミルクを選ぶのも大切です。
これらのポイントを守ることで、「りそうのコーヒー」をより健康的に、
そして美味しく楽しむことができます。
りそうのコーヒー」の成分と効能
１．葛の花由来イソフラボン（日本初）
肥満気味の人の体重、お腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）、
ウエスト周囲のサイズを減らすのに役立ちます。
臨床試験により効果が実証されています。
２．炭（チャーコール）
体内の老廃物や有害ミネラルなどの毒素を排出するデトックス効果。
腸内環境の整備と便秘改善に効果があります。
３．MTCオイル（ココナッツオイル）
消化吸収が早く、体脂肪が落ちにくい。
抗炎症、抗アレルギー、抗糖化作用による美容効果。
４．ブラックジンジャー
脂肪を消費しやすい成分を含みます。
お腹周りの脂肪や血中性脂肪の減少を助ける効果があります。
５．22種類の乳酸菌
5種のビフィズ菌と17種の乳酸菌を配合。
腸内環境を整え、基礎代謝の向上、免疫力の向上、体脂肪の減少などの効果。
６．48種類の植物発酵エキス
・大粒果実：リンゴ、カキ、バナナ、パインアップル
・穀類：白米、玄米、もち米、アワ、大麦、キビ、トウモロコシ
・柑橘類：ミカン、ハッサク、ネーブルオレンジ、イヨカン、レモン、夏ミカン、
カボス、キンカン、ザボン、ポンカン、ユズ
・豆・ゴマ類：大豆、黒ゴマ、白ゴマ、黒豆
・根菜類：ニンジン、ニンニク、ゴボウ、ユリ根、レンコン
・小粒果実：ブドウ、アケビ、イチジク、マタタビ、山ブドウ、山桃、イチゴ、ウメ
・海藻類：ヒジキ、ワカメ、ノリ、青ノリ、コンブ
・その他：クルミ、キュウリ、セロリ、シソ
などを含みます。
抗酸化作用、便秘改善、免疫力の向上などの効果が期待できます。
りそうのコーヒーの飲み方のまとめ
りそうのコーヒーは機能性表示食品としては美味しく
普通のインスタントコーヒーのように飲むことが出来ます。
持ち歩くのにも便利な小袋に1回分が分包されているので
飲みたくなったときに作る事が出来ます。
1日1杯と決めて長く継続した方が確実に効果は期待できると
思いますよ。
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